Čistička vzduchu, váš spojenec v boji proti chřipce a nachlazení

S příchodem zimního období se přirozeně více stahujeme do tepla domovů, kanceláří a veřejných prostor. Dlouhé hodiny strávené ve špatně větraných místnostech a častější kontakt s ostatními lidmi však přinášejí i stinnou stránku – zvyšuje se riziko šíření virů a bakterií. Uzavřené a špatně větrané prostory totiž vytvářejí ideální podmínky pro přenos infekcí. Jedním z účinných nástrojů, jak snížit riziko nákazy, je používání čističky vzduchu.

(Obrázek: katemangostar, Freepik)

Hlavní nepřítel dýchacích cest: vzduchem přenosné viry

Kvalita vzduchu uvnitř budov, kde trávíme velkou část času, má zásadní vliv na naše zdraví. Vzduch v interiérech může obsahovat řadu neviditelných škodlivin, které zatěžují dýchací systém a přispívají k respiračním problémům. Jaké škodliviny se v interiérovém vzduchu vyskytují nejčastěji a proč jsou pro naše zdraví nebezpečné?

Viry – tyto mikroorganismy se snadno přenášejí vzduchem. Jsou obsaženy v kapénkách nebo aerosolech, které se uvolňují při dýchání a mluvení, ale nejvíce při kašli nebo kýchání. Nejčastěji se jedná o chřipkové viry, rhinoviry způsobující běžné nachlazení nebo koronavirus SARS-CoV-2 způsobující COVID-19.
Bakterie – jednobuněčné organismy, které se podobně jako viry snadno šíří vzduchem a způsobují infekce dýchacích cest. Jedná se především o streptokoky způsobující angínu, stafylokoky, které jsou příčinou různých infekcí včetně zánětu plic, nebo pneumokoky, které způsobují záněty plic.
Plísně – vyskytují se především ve vlhkých a špatně větraných prostorách, ale i v přírodě. Jejich spory se snadno šíří vzduchem a po vdechnutí mohou vyvolávat alergické reakce a záněty dýchacích cest. U citlivých osob, zejména dětí, seniorů a lidí s oslabenou imunitou, zvyšují riziko infekcí, jako jsou sinusitida nebo bronchitida.

Infekční respirační nemoci se šíří zejména v zimním období

Zimní měsíce jsou tradičně spojovány s nárůstem případů infekčních respiračních onemocnění, jako jsou chřipka, nachlazení nebo COVID-19. I když se tato onemocnění mohou objevovat kdykoli během roku, jejich výskyt je v zimě výrazně vyšší. Co za tímto sezónním nárůstem stojí? Klíčovou roli hraje kombinace několika faktorů.

Nižší teploty – sliznice dýchacích cest jsou v chladném a suchém vzduchu méně hydratované, což snižuje jejich schopnost bránit se proti patogenům.
Vyšší koncentrace lidí v uzavřených prostorech – špatně větrané prostory vytvářejí ideální podmínky pro šíření kapénkových infekcí. V uzavřeném prostředí zůstávají tyto kapénky ve vzduchu déle, což zvyšuje riziko přenosu infekce na ostatní osoby.
Oslabená imunita v zimním období – chladné počasí a kratší dny mohou mít negativní dopad na náš imunitní systém. Jedním z důvodů je nižší expozice slunečnímu záření, což snižuje hladinu vitaminu D v těle, který hraje důležitou roli v podpoře imunitního systému. Jeho nedostatek může zvýšit náchylnost k infekcím.
Suchý vzduch – v zimě je vzduch přirozeně sušší a vytápění v interiérech tuto situaci ještě zhoršuje. Nízká vlhkost vzduchu přispívá k tomu, že se kapénky obsahující viry zmenšují a zůstávají déle ve vzduchu, čímž se zvyšuje jejich potenciál infikovat člověka.
Nedostatečná ventilace vzduchu – viry se snadněji množí v místnostech, kde se méně často nebo nedostatečně větrá.

Čistička vzduchu – užitečný pomocník při prevenci chřipky a nachlazení

Čistička vzduchu s vysokou účinností odstraňuje nečistoty a škodlivé částice z ovzduší. Je neocenitelným pomocníkem při prevenci šíření chřipky a nachlazení. Z nasátého vzduchu odstraňuje nejen jemný prach a alergeny, ale také viry a bakterie, které jsou hlavními původci respiračních infekcí. Jaké jsou hlavní přínosy čističky vzduchu v chřipkové sezóně?

Odstraňuje viry a další choroboplodné zárodky ze vzduchu – vícestupňový filtrační systém čističky vzduchu dokáže zachytit kapénky obsahující viry, bakterie a jiné mikroorganismy.
Snižuje šíření infekcí v uzavřených prostorách – ideální do domácnosti, kanceláří, ordinací nebo školních učeben, kde se nachází více lidí pohromadě.
Podporuje zdravější prostředí – kromě virů a bakterií čistička odstraňuje i další škodliviny, jako jsou jemný prach, alergeny, kouř nebo škodlivé těkavé látky, které mohou dráždit dýchací cesty a oslabit jejich schopnost bránit se infekci.
Snižuje zátěž na imunitní systém – čistší vzduch znamená menší množství škodlivých látek, které musí náš imunitní systém zpracovávat. To může pomoci tělu lépe se bránit proti virům a bakteriím.

Inteligentní čistička vzduchu Winix Zero (zdroj: Winix)

Technologie, které pomáhají při redukci patogenů ve vzduchu

Moderní čističky vzduchu jsou vybaveny vícestupňovými filtračními systémy, které pomohou zachytit různé typy znečišťujících látek včetně bakterií a virů.

HEPA filtry – tyto filtry jsou schopné zachytit až 99,99 % částic o velikosti 0,3 mikrometru, což zahrnuje většinu bakterií a část kapének, které mohou obsahovat viry.
Filtry s aktivním uhlím – pohlcují pachy a některé chemické látky, které mohou dráždit dýchací cesty.
Ultrafialové světlo – některé čističky jsou vybaveny dezinfekčními UV-C lampami, které ničí DNA nebo RNA mikroorganismů, čímž je při průchodu čističkou neutralizují.
Plazmový ionizátor – vytváří velké množství záporných a kladných iontů, které se ve vzduchu vážou na viry a bakterie a narušují jejich buněčné stěny, čímž je přímo ve vzduchu neutralizují. Také spolehlivě rozkládají různé škodlivé plyny, chemické výpary a jiné znečišťující látky, které se vyskytují v interiérech. Čističky vzduchu Winix jsou vybaveny pokročilou plazmovou technologii PlasmaWave.

Vícestupňový filtrační systém čističky vzduchu Winix T800 (zdroj: Winix)

Faktory pozitivně ovlivňující účinnost čističky vzduchu

Zvolení dostatečného výkonu – při výběru čističky se ujistěte, že je dostatečně výkonná pro velikost prostoru, kde ji plánujete používat. Vzduchový výkon by měl alespoň 2krát překračovat objem čištěného prostoru.
Správné umístění čističky – během chřipky nebo nachlazení je důležité, aby čistička vzduchu byla umístěna v místnosti, kde se nemocný nejvíce zdržuje. Čistička nejlépe funguje v uzavřené místnosti. Neumisťujte ji příliš blízko stěny nebo nábytku, protože by mohlo dojít ke snížení průtoku vzduchu.
Delší provozní doba čističky – pro dosažení maximální účinnosti by měla být čistička vzduchu zapnuta nepřetržitě, když se v prostoru někdo vyskytuje. Tím se nejen sníží riziko nákazy chřipkou nebo nachlazením, ale také se zlepší celková kvalita vzduchu v domácnosti.
Pravidelná údržba a výměna filtrů – pro zajištění vysoké filtrační účinnosti je důležité filtry pravidelně vyměňovat podle pokynů výrobce.

Další důležitá opatření

Přestože čistička vzduchu může významně přispět k omezení šíření respiračních onemocnění, je důležité ji vnímat jako jedno z opatření. Kombinace několika dalších důležitých opatření, jako jsou pravidelné větrání, dodržování hygienických pravidel (mytí rukou, nošení roušky v případě nemoci), zvlhčování vzduchu v interiéru pomocí zvlhčovače vzduchu nebo pravidelná inhalace minerálních vod, poskytuje tu nejlepší ochranu.